Популярное

Совет дня

Не бойтесь совмещать разные по стилистике элементы декора. Эклектика – популярное направление в современном дизайне. Главное не переусердствуйте. Например, вычурный абажур или подсвечники выгодно подчеркнут утонченность и минимализм стиля модерн.


Благодаря современным системам утепления и звукоизоляции балкон или лоджию можно превратить в уютный кабинет. Полки и шкафы, сделанные из прозрачного оргстекла, визуально расширят пространство, а также подчеркнут оригинальность дизайна.

 

Присоединяйтесь к нам

Если вы хотите поделиться с нами своими идеями и предложениями по улучшению дизайна квартир, домов и нежилых помещений, если вы занимаетесь созданием мебели, установкой бытовой техники, любите декорировать свой дом, мы будем рады видеть вас в рядах экспертов на нашем сайте. Направляйте свои советы и рекомендации по адресу: contact@esli.masterov.net

Лучшие статьи мы разместим на сайте.

В этом разделе

Если раньше российским обывателем посещалась лишь общественная баня, то сегодня он имеет возможность возвести собственную банную постройку у себя на участке либо создать сауну дома. Если вы предпочитаете традиционные русские бани, лучший вариант – заказать сруб из натурального дерева. Если определенных предпочтений нет, и отсутствует дачный участок, хороший вариант – инфракрасная баня, которая может быть оборудована в домашних условиях.

Домашняя мини сауна. Инфракрасная сауна.


Инфракрасная сауна

Современное решение – инфракрасная сауна, особенно мини-сауна этого типа. Находясь в сложенном состоянии, инфракрасная мини-сауна не требует много места (легко складывается и убирается на полку!), за несколько минут из компактного «чемоданчика» становится уютным «домиком тепла», работает от простой розетки.

В инфракрасной мини-сауне нагревается не воздух, а непосредственно тело. Инфракрасные волны прогревают органы, ткани, суставы, кости мышцы, а также ускоряют ток крови и прочих жидкостей тела.

Инфракрасная мини-сауна дает возможность значительно экономить время. В сравнении с обычной сауной, у нее короткий, период разогрева – 15 мин. Для того, чтобы получить оздоровительный эффект, достаточно провести в кабине инфракрасного излучения всего 30 мин. После приема процедуры вы не будете испытывать чувство сонливости и глубокого расслабления как после традиционной сауны. Напротив, у вас будет ощущение хорошей работоспособности, энергии и радости, и Вы сможете сразу приступить к текущим делам.

Глубокий прогрев тела ведет и к более сильному потоотделению (в несколько раз сильнее, чем в обычной сауне), поры раскрываются шире. Кроме того, более интенсивно выводятся токсины и шлаки. Если в традиционной сауне при потоотделении из организма выходит 5% подкожного токсинов и жира и 95% воды, то в инфракрасной мини-сауне –20% жира и токсинов и 80% воды. Тело заряжается энергией, осуществляется очищение организма, существенно улучшается самочувствие.

Поскольку обильное потоотделение требует большого расхода энергии, сжигается очень много калорий. За сеанс в инфракрасной мини-сауне сжигается приблизительно такое же количество калорий, как и за десятикилометровую пробежку. А потому использование инфракрасной кабины, в особенности совместно с диетами, дает возможность успешно снижать вес.